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受付日記

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【PHOENIX通信】No,345

受付です。
冷凍庫に入れたアイスが溶けてるととっても悲しい気持ちです涙
最近寒い日も続いていますが皆様体調管理に気をつけてくださいね。
受付はヨーグルトをもどしそうになって、その事実にビックリしましたメソ


先日の中級者クラスの補強運動の様子です。
これもサーキットトレーニング?なんでしょうか。
しかし、見ているだけできつそうですマジですか
女性は少し軽めの内容になっていますね。腕立て伏せとか。
みなさま、サラリーマンさんや事務員さんや獣医さんやおもちゃ屋さんなのに、すごいです。。。
もちろん、その日集まったメンバーさんによってクラスの難易度は変わって生きますのでご安心下さい!

あんまりレッスン内容を暴露できないので
(それは会員様の特権ですからね!)
動画少なめの受付日記です。
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  1. 2007/08/31(金) 21:14:58|
  2. PHOENIXの練習風景
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<【PHOENIX通信】No,346 | ホーム | 【PHOENIX通信】No,344>>

コメント

今日は仕事で行けないんですが、
9日の新宿FACEの試合のチケットって、
ありますか?
  1. 2007/09/03(月) 19:24:12 |
  2. URL |
  3. 会員No.309 #-
  4. [ 編集]

腰が痛いのは、辛いですね。

腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。
現在、日本で一番多く実践されるようになりました。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。
腰をお大事に。
  1. 2008/07/14(月) 19:03:12 |
  2. URL |
  3. 腰痛アドバイザー #-
  4. [ 編集]

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