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受付日記

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ダイエットキッククラス☆

昨日久しぶりに身体を動かしました☆
会長の日記に書かれていた通り
ダイエットキッククラスに参加してしまいました~(^- ^* )♪
情けないですが最初の縄跳び2分×2でやられました(笑)
会員さんに慣れですよと励ましていただき
なんとか最後の腹筋までやりました!!

会長のテンションは中級者クラスの初めから高め。
始まる15分前は1対1なのではないかと思われましたが
始まるときには3人でした(笑)
中級者クラスの方はかなり追い込まれ
終わった後は細かい所を会長に聞かれ
いい練習をされていました。

そして、ダイエットキック。
このクラスは細かい基本から教えもらえます。
なので私でも参加できました。

音楽に合わせリズムよく
しかし、音楽はラピュタ(笑)
そして、掛声はバズーまたはシータ(笑)

何よりも会長のトークに笑わされ
腹筋も鍛えられました。

興味関心のある方は是非ともこのクラスに!!

私の筋肉痛は明日になりそうです。。。
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  1. 2012/10/03(水) 22:17:44|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
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コメント

こんにちは、かすみと申します☆
ttp://kasumin3333.blog.fc2.com/でブログ書いてます♪

ブログ、楽しく読ませてもらいました♪
格闘技は父の影響で小さいころから大好きです(^O^)
読んでてかなり勉強になりますっ。
またコメントに来させてくださいね♪

私のブログにもよかったら遊びに来てください☆

あっ…男性依存症の病気なので((+_+))
そういうものに御理解があれば、
私のブログにも遊びに来て下さい★
これからも更新楽しみにしてます♪
  1. 2012/10/12(金) 16:47:34 |
  2. URL |
  3. かすみ #-
  4. [ 編集]

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