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受付日記

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ダイエットキッククラス☆

昨日久しぶりに身体を動かしました☆
会長の日記に書かれていた通り
ダイエットキッククラスに参加してしまいました~(^- ^* )♪
情けないですが最初の縄跳び2分×2でやられました(笑)
会員さんに慣れですよと励ましていただき
なんとか最後の腹筋までやりました!!

会長のテンションは中級者クラスの初めから高め。
始まる15分前は1対1なのではないかと思われましたが
始まるときには3人でした(笑)
中級者クラスの方はかなり追い込まれ
終わった後は細かい所を会長に聞かれ
いい練習をされていました。

そして、ダイエットキック。
このクラスは細かい基本から教えもらえます。
なので私でも参加できました。

音楽に合わせリズムよく
しかし、音楽はラピュタ(笑)
そして、掛声はバズーまたはシータ(笑)

何よりも会長のトークに笑わされ
腹筋も鍛えられました。

興味関心のある方は是非ともこのクラスに!!

私の筋肉痛は明日になりそうです。。。
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  1. 2012/10/03(水) 22:17:44|
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