FC2ブログ

受付日記

無関係なトラックバック・コメントは削除させて頂いておりますm(_ _)m 掲載写真の無断転用・転載は禁止しておりますのでご了承下さい。

土曜、日曜は

ヨガの日です。


5号も日曜日にスタジアムで受けてます☆


半年前にヨガデウ゛ューするまで、こんなにキツイとは思ってませんでした…


地味な動きに見えるけど、効きますよ~


最初の頃はヨガを受けた次の日(か、その次の日)に変な所が筋肉痛になったもんです…



でもご安心を☆



初心者の方でも簡単なポーズから、先生が優しく教えてくれます(^^)


私も頭が半分寝た呆け状態でリラックスしながら受けてます(^^)


ただ、ごくたまに、がんがん動く系コースの日は、静かなスタジアムに、皆さんの鼻息がヤバイです笑)
お楽しみに☆


土曜日は本店:17:00~18:30

日曜日はスタジアム:12:00~13:30


です!


ムエタイ:キックボクシング:ヨガ:加藤督朗:フェニックス:PHOENIXムエタイ:キックボクシング:ヨガ:加藤督朗:フェニックス:PHOENIX
↑画像は日曜、スタジアムの気さくでおもしろいMegumi先生。

クラスが始まる前の柔軟のようなもの…だと思います^^;


5号の古いケータイの為画質悪いのですが、あしからず。




LET'S デトックス☆きらーん
スポンサーサイト



  1. 2009/09/28(月) 20:24:44|
  2. ヨガ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
次のページ

twitter

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する